Книга "Освой себя" - Леона Мильтон, Мари Томичич (Твердый переплет, на украинском языке)

Книга "Освой себя" - Леона Мильтон, Мари Томичич В подростковом возрасте так важно научиться нравиться себе. Сложившаяся в этот период самооценка определит твое будущее мировоззрение, а чрезмерная самокритика может изрядно повредить. Хочешь меньше обижаться и тревожиться, не стесняясь стремиться к успеху, и меньше требовать от себя быть как все? Собранные в этой книге упражнения и подростковый опыт знаменитостей помогут разобраться в эмоциях, иногда пожалеть себя, а иногда, наоборот, подбодрить и подтолкнуть к действиям. Придется победить негативные мысли и порыться в себе, но оно того стоит! Айда меняться? Автор – Леона Мильтон, Мари Томичич.