Книга "Велика книга психологічних практик" - Федоренко П. (Твердий палітурка)

Втома, постійні переживання, безсоння, брак інтересу до чогось та бажання спілкуватися з оточуючими — все це ознаки неврозу. Але з ними можна впоратися! Ключ до перемоги над тривогою, депресією, панікою та ВСД — це регулярне виконання перевірених психологічних технік і вправ. Павло Федоренко та пророк Качай впевнені, що можна прочитати мільйон книг, але так і не впоратися з проблемою, а можна уважно вивчити одну й отримати чудовий результат. Автори діляться ефективними методиками, принципами та прийомами, практикуючи які день у день ви позбудетеся різних проявів тривоги та зможете жити щасливим здоровим життям.