Книга "Важкий аргумент, або Як переконати тіло схуднути" - Зародіна В. (Тверда обкладинка)

Ви давно хочете перетворитись? Ви перепробували всі можливі способи та дієти, але так і не дійшли бажаного результату? Вам потрібне натхнення, щоб змінити своє життя? Тоді вам сюди. Автор цієї книги клінічний психолог, сертифікований фахівець із корекції ваги та роботи з розладами харчової поведінки, експерт Першого каналу, струнка та активна мама трьох доньок. Про ваші проблеми знає не з чуток.

Вона легко, доступно і з гумором розповідає, як набути внутрішньої рівноваги, а разом з ним та вага і тіло, які ви хочете. При цьому не голодуючи і не зриваючись зі строгої дієти. Навіть не сідаючи на неї! Пройшовши послідовно пропоновані п'ятнадцять кроків, ви ніколи не будете колишнім. Ваше харчування стане усвідомленим, ви навчитеся радіти багатьом речам окрім їжі, розпізнавати та виражати свої емоції, критично оцінювати власні та нав'язані ірраціональні переконання. Почніть перезавантаження з сьогоднішнього дня!