Книга "Тренер дозволяє! 50 міфів про схуднення" - Мандзяк Віктор (Тверда палітурка, українською мовою)

Книга "Тренер дозволяє! 50 міфів про схуднення" - Мандзяк Віктор Книга "Тренер дозволяє! 50 міфів про схуднення" Уявіть собі: солоденьке — можна. Шоколад, фастфуд, морозиво? Тренер дає змогу! Чого більше, чого менше. Можна солити страви, їсти по-людськи, а не пташиними порціями та навіть запивати все водою. Монодиети, живлення сонячними променями або що там ще славлять фітнес-б (л)огіні — це не про схуднення! 50 міфів, що заважають позбутися брюшка й боків, будуть зруйнований, а об'єми талії та стеб-зменшені. Хочеть схуднути не соромно. Спритно віритиширцям про злих цукерок і підступних вуглеводів. Готові дізнатися, чому популярні дієти не спрацювали? І не сховайте далеко вузькі джинси, які придбали для стрункішої версії собі... Автор - Мандзяк Віктор.