Книга "Рік самопізнання. Ритуали, практики та медитації, що змінюють життя" - Шишкіна І. (Тверда обкладинка)

"Рік самопізнання" - книжка-практикум з корисними порадами і вправами буквально на всі випадки життя. Вона включає в себе роботу зі сновидіннями, чакрами, стихіями і тотемами, а також медитації та сучасні психологічні техніки. З їхньою допомогою ви не тільки зможете краще зрозуміти себе, а й навчитеся керувати силами підсвідомості для особистісного зростання і реалізації бажань. Для чого буде корисна книжка: - для розвитку критичного мислення, уваги, креативності; - для відповіді на складні особистісні запитання; - щоб розібратися зі своїми справжніми бажаннями і розставити пріоритети; - щоб визначити свої сильні сторони - зокрема й ті, про які ви не підозрювали; - щоб подолати страх змін і справді змінити своє життя на краще. Крім практичної користі, ви отримаєте безліч цінних знань - про те, чому виникають кошмари, якими властивостями володіють різні рослини і мінерали, чим усвідомлені сновидіння відрізняються від звичайних, звідки беруться фобії і як їх подолати. Книга розрахована на 201 день практики. У кожному розділі - готові інструменти, завдання та ритуали, користь яких ви зможете відчути в перший же день.