Книга "Деніс Гусєв. Екстремальний рельєф. Як прокачати свої м'язи" - Strong G. (Тверда обкладинка)

"Деніс Гусєв уперше розкриває всі секрети, деякими з яких він не ділився навіть на своїх семінарах! На відміну від інших книг з культуризму у книзі Дениса Гусєва особлива увага приділяється не просто набору маси, а методам досягнення ідеально окреслених, скульптурних форм. — Як вибрати тренера.- Які вправи шкідливі для початківця, але корисні і потрібні для того, хто в залі не перший рік.- Якщо не ростуть м'язи, що ви робите не так.- Якщо не йде підшкірний жир, як прискорити цей процес. хорошої м'язової гіпертрофії отримати чудовий рельєф: — Як займатися вдома, не маючи ні тренажерів, ні гантелей, ні бігової доріжки.